全國物業管理企業經理

我看了好多次您的訓練 我發現越看越有東西 訓練的方式一看就是自創的。

這種其實屬于是合球時雙腳同時落地，雙腳皆為中樞腳，然后可以進行兩邊轉換.所以不會吹走步.。

我覺得威廉比較有希望進入CBA。

今年三月有一篇文章挺適合噴韓導的人看的，叫做Reconstituting Proprioception Training for Sports Performance。

有一說一，打多了55，高強度的11進入狀態確實吃力。。

又來了又來了 賣家具了馬創華頭很綠。

一群可愛的兵哥哥，兵寶寶們，愿你們都健健康康，平平安安的，開開心心的。

個人理解，這種訓練就是培養球員的想象力，遇到各種情況的時候，有應急的能力。球場上千變萬化，不可能每一種問題都有解決的辦法，可是每個問題都有不一樣的解題過程來得到答案。把球打進，就是好球。

著應該只是訓練的一部分 娛樂一下 給枯燥的訓練 解解悶全國物業管理企業經理而已。

決賽宋流軒順步放球的速度除非一幀一幀看，張寧這個肉眼可見的走步。欲蓋彌彰，真的是越來越沒意思了。。

我最佩服韓導面對一幫噴子還耐心回復還給他們加油。

我個人覺得這個訓練非常有用，因為我每次打球的時候，隊友的傳球并不是每個都非常到位，這個訓練可以幫忙鍛煉自己在不同情況下接球投籃的能力。。

怎么說呢，張寧想打CBA只能加強定點投籃和跑位的訓練。在CBA他不可能有大量出手權，還不如多練無球跑位全國物業管理企業經理和接球投。。

我感覺你把張寧練廢了，而且他應該減脂了，并且我想問問寧哥到底多大了。

成功練廢一個又，韓指導加油，中國籃球還有下降的空間。

我也是今年體考生，還有十天了，加油!北體等我。

從比賽表現看，天天跟道具訓練，不注重速率，一般初學者肯定能進步神速，但對于頂級路人來說，更應該是人對人，招數才能活用。。

慢動作下 喬丹 伯德 魔術師 都是老走步專家了。

永遠支持張寧，沒關系一次失力代表不了什么，加油張寧__pku。

韓導，我水平一般也很喜歡很支持你，但我不理解的是，張寧往往一個順步就能過的球，卻整了很多的動作最后猶豫出手，是不是練的不精。

兩段，因為第一段視頻左腿有一個蹬腿的動作，第二段沒有。

別為了一個路人王太較真了，籃球不是單挑運動，實戰才是王道，繼續幫助張寧備戰選秀才是韓導該繼續為學生做的。

韓導訓練方法，和思想的超前性，能理解并看懂的，不多。希望大家在網上，別做鍵盤俠。自己去好好提升自己，比什么都重要。。

楊浩哲是我第一個覺得戴眼鏡打球都那么厲害，那么帥的，看其他戴眼鏡得人打球就覺得，這能打的好球？戴著一副眼鏡。

韓導，我個人覺得，正常教順步就好，不用刻意的練這個動作，力量的增加動作的熟練，會發現每個人的順步都不能慢動作回放的！裁判員也不是錄像機動作不會臨場回放，只要動作連貫，吹的幾率會很小。

一身的面粉，是不是打了一場面粉扙。

這球確實厲害，但是最喜歡寧哥，你是我學習的榜樣張寧__pku。

當初練槍，拍的兩個手都是腫的，要求自己 穩 ，動作一步到位。

天天訓練 天天蹭球員熱度。這就是做的事情。七分鐘封0。好開心。

韓導，這樣刻提高自己的弧度，會不會對正常投籃產生影響阿。。

韓導 你能不能說點 年輕人沒嘗到過的 而你們有年紀的人經歷到的 你說的這些我一個20小孩都自己可以體會到。

現在說正義的事，講講真理都得客客氣氣的了………… 還是大學沒畢業前的氛圍好。

支持張寧，狀態不好，打游什么杰的時候好像跟腱抻了現在吃會虧對以后是好事。。

真的太對了，別想去改變別人，還得全國物業管理企業經理提升自己韓老師人生導師。

感覺張寧來這練太多花里胡哨了 忘記最開始的基本功了 導致投籃下降。

籃筐都是矮筐 最后還這么激動干嘛 人家196 你給他扣2.96的筐。

應該多一些您這樣的私教，再多一些他們這樣的球員，讓國內聯賽更精彩，技術過硬，性格鮮明，技能風度，期待自己的聯賽，自己的明星球員崛起。

等我回來。

走步了，合球時右腳是中樞腳，應該跨出左腳，抬起中樞腳投籃，但他是跨出中樞，腳抬起左腳投籃。后面也一樣， 中樞腳合法移動是跨出另一只腳，抬起中樞腳，012可以再跨出去的是2，不是012后又跨1。。

韓老師，你沒去演戲真虧了。

其實籃球就要遵守規則來，我記得皮蓬對走步要求很嚴格，喬丹也是看了喬丹都持球三威脅交叉步教學非常干凈先出球再出腳，所以我感覺以前的籃球更加真實，珍貴。

彭于晏之分晏 曼走 .. 好家伙，嚇敵800，自損。

Edinburgh愛丁堡藝術學院畢業證專業

關注點不太一樣 想問下韓導 這鞋舒服么。

嗯……感覺這個框好像有一丟丟矮，還是威廉太高了。

韓老師 你是真有東西 還是只會耍嘴皮子整點花里胡哨的？。

這也太干貨了吧！韓導越來越佩服您了??！。